유방암 수술을 마친 후 많은 환우분이 “통증이 줄어들면 이제 운동을 해야 하나?”라는 고민을 하게 됩니다. 특히 50대 이상 환우분들의 경우, 수술 여파와 함께 연령 특유의 어깨 굳어짐(오십견 증상 등)이 겹치면서 팔을 올리거나 뒤로 젖히는 동작에 큰 두려움을 느끼시곤 합니다. 하지만 수술 후 어깨 재활은 단순한 운동을 넘어 팔의 가동 범위를 회복하고, 유방암 수술 후 흔히 … 유방암 수술 후 어깨 재활 스트레칭 타이밍 계속 읽기